21 Ağustos 2013 Çarşamba

24 haftalik hamilelik

24 haftalık hamilelik


Bebekte görülen değişiklikler;
  • --Bebeğinizin yüzü artık tamamlanmış vaziyettedir.Gözleri,kulakları,burnu ve ağzı olması gereken lokasyondadır.Gözlerini açıp kapatabilmektedir.Ultrasonla lokal alanlarda tarama ile  bebeğinizin artık daha ayrıntılı olarak görüntülerine şahit olabilirsiniz.
  • --Bebeğinizin hareketlenmeleri öylesine güçlü ve canlı olmuşturki sanki içerde takla yada parenda atıyor muş gibi hissedersiniz.Özelliklede uyumaya çalıştığınız anlarda "ben buradayım" dercesine bu hareketlenmeleri daha çok hissedersiniz.Daha şimdiden yaramazlık yapmak gibi bir şey herhalde???.
  • --Bebeğinizin kemik yapıları iyice güçlenmiş ve artık dik oturabilmektedir.
  • --Gelişmeye başlayan tad tomurcukları artık tam fonksiyon kazanmıştır.Dolayısı ile teorik olarak bebeğiniz amnion sıvısının tadını alabiliyor.????
  • --Bebeğinizin boyu 24.gebelik haftasında 26-30 cm ağırlığı 600 gram civarındadır.
Annedeki değişiklikler;
  • --24.Gebelik haftasında anne için gebelik diyabeti tarama testlerinin yapılabildiği zamandır.24.gebelik haftasına kadar şeker yükleme testiniz yapılabilmektedir.
  • --Rahim fundusu göbekten 5-6 cm daha yukarıya çıkarak dahada genişlemiş ve dolayısıyla basıya  ve yüke bağlı gebeliğin şikayetlerinde artma devam etmektedir.Kabızlık,varisler,gastrik şikayetler,bel-sırt ağrıları devam etmektedir.
  • --Hormonlara ve dolaşım yüküne bağlı,dişeti kanamaları,vajinal akıntı,denge problemleri devam etmektedir.Dişeti kanamalarınız açısından diş hekimi ile görüşmeniz önerilmektedir.
  • --Çok çabuk kızarıyorsanız bu akciğerlerinizin ve dolaşım sisteminizin daha fazla efor sarfetmesi ile ilgilidir.
  • --Hamilelik döneminde rahatlatıcı,etkileyici yada bazen sarsıcı ve korkutucu rüyalar görmek sıkca rastlanan durumdur.Hormonal değişim yada doğum korkuları veya annelikle ilgili endişelerin etkisi olduğu düşünülmektedir.Önemli olan bu sıkıntılı durum için eşinizle konuşup,yakın arkadaşlarınıza açılmanız rahatlatıcı olacaktır.Daha önce 18 haftalık hamilelik döneminde anlattığım gibi bilgi güçtür diyerek kafanızdaki endişeleri hekiminizlede paylaşabilirsiniz.Yatma saatleriniz düzenli  olması,yatağınızın vucudunuzu yeterli destekleyici olması(günümüzde hamile yatakları,hamile destek yastıkları) gerekmektedir.Gün içi sıvı alımını kısıtlama şansınız yoktur.Gece sık idrara çıkıyorsanız gündüz daha çok sıvı alımı gece yatmadan önce sıvı kısıtlaması ve yatmadan önce tuvalete gitmeniz önerilmektedir.Uyku için göz bandı deneyebilir,lavanta kokulu yastıklar kullanabilirsiniz:(rahatlatıcı etki).Gece terlemeleriniz oluyorsa daha hafif,pamuklu pijama giymek ve değiştirme ihtimaline karşı yatak kenarına yedek pijama koyunuz.Tabiki gece terle kaybedilen sıvıyı gündüz yerine koymalısınız.
  • --Perinenin,yani vajina girişi ile makat arası kısmın düzenli bakımı aslında doğuma hazırlıktır ve bedeninizle ilgili kişisel bilincinizin yükselmesini sağlar.Eğer gebeliğiniz sorunsuz geçiyorsa,şimdiden perineye masaj yapmaya ve ilgili kasları çalıştırmaya başlayabilirsiniz.Böylece perinede bir yırtılma yada kesik oluşmasını engelleyebilirsiniz.Perine doğumda kendisine gereken esnekliği düzenli yağlı masajla kazanabilir.İlk başlarda haftada 1 defa ,34.gebelik haftasından sonra hergün masaj yapmanız önerilmektedir.Bir sandalyeye rahatca oturun ve sırtınızı rahatca destekleyin.Ellerinizi yıkayıp kuruttuktan sonra biraz buğday özü yağı yada özel perine yağı ile apış arasını yada vulvanın iç ve dış dudaklarını ovun.Sonra perineyi baş parmağınızla vajinadan makata doğru esnetin.Perine masajları yanında basit leğen egzersizleride perine yırtıklarını önlemeye yaramaktadır.Vajinanızda yukarı doğru çekmeniz gereken bir asansörün bulunduğunu farzedin.İç kaslarınız yardımı ile bu asansörü yavaşca üst katlara çekin.Bir süre tuttuktan sonra yine yavaş yavaş aşağıya indirin.
  • --Avrupa ve ABD de doğuma hazırlık kursları mevcut olup bu haftadan sonra çok hamile kurslara katılmaktadır.Maalesef ülkemizde bu kurslar henüz yoktur.Ancak aile hekimliğinde özellikle hamilelerle ilgili çok ciddi takip yapıldığından ve çok hamilelerimizin aynı zamanda sürekli izlemlerini yaptırdığı bir kadın doğum uzmanı olması bu açığı azda olsa kapatmaktadır.Hekiminiz yada takip eden aile sağlığı elemanınızla(çoğu ebe yada hemşire olan çok azıda aciltıp teknisyeni olan sağlık elemanı) durumu paylaşınız.
  • --Kilo alım hızınız haftada ortalama 350-500 gram kadardır.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönderme

Teşekkür ederiz.Yorumlarınızla daha iyiyi bulacağız.İnşallah.

E-maille bildirim için tıklayınız.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

NetworkedBlogs