40 haftalik hamilelik

40 haftalık hamilelik
(40 haftalık gebelik)

• 40 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının beşinci haftası olan 40 haftalık gebelik aynı zamanda 3.trimesterin 0n üçüncü haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin onüçüncü haftasına denk gelmektedir.

40 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

• --Doğum anı sayılır.Bebeğiniz kural olarak doğru pozisyondadır.Yani başağı pozisyondadır.Çoğu durumda çenesi göğsüne değer ve doğumun en kolay geçtiği arkadan gelme(posterior) pozisyonundadır.Ender de olsa bazen baş hafif enseye doğru yatış şeklinde olan önden gelme(anterior) veya bebeğin yüzü rahim ağzına baktığı yüzden gelme şeklinde olabilmektedir.
• Bebeğinizin kafatası kemikleri birbirine tamamen kaynaşmadığı için,doğum sırasında esneme sağlayabilmektedir. Bu yolla aslında bebek başı doğum kanalına girdiğinde baş çapının küçülmesi sağlanır ve kanaldan daha rahat geçişi sağlar.Bu yüzden doğumda başı koni biçimli,gözleri şiş, üzeri amniyon sıvısı ve kanla kaplı olabilir.Görmesi buğulu da olsa SİZİN SESİNİZİ ANINDA TANIYACAKTIR.
• --40 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 3500 gram (3,6 kilogram),boyu 52 cm kadar olup önceki haftaya göre fazlaca değişiklik görülmez.

40 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

• --Vücudunuz doğuma hazırlanırken sırt ağrısı mide bulantısı veya ishal olabilirsiniz.Endişelenmeyin miyadlı(Normal) doğumlar 37.gebelik haftasından  42.gebelik haftasına kadar olan süredeki doğumlardır.Bebeğin doğumunu tabiki herkes gibi sizde sabırsızlıkla beklemktesiniz.Normalde doktorunuzun belirlediği doğum gününden yaklaşık 2 hafta kadar sapma yaşanması anormal değildir.Beklediğiniz sancılar için belki merdiven çıkmayı deneyebilirsiniz.Ama aşırıya kaçmadan.Muhtemelen NST(NON STRES TEST) normal ise ve siz de normal doğum istiyorsanız beklemeniz daha anlamlı olacaktır.Unutmayın bebeklerin sadece % 75 kadarı beklenen doğum gününde doğmaktadır. Beklenen doğum günü gelmiş ve halen sancılar başlamamışsa ve silinme dediğimiz rahim ağzı açılması yeterli ise hekiminiz suni sancı başlatabilir.Bununlada olmaz ise hekiminiz sezeryan düşünebilir.Aslında hamileliğin ilk haftasından itibaren 9 ay 10 günlük sürede olan bütün olaylar fizyolojik olaylardır.Stres yapmadan hekiminizin önerilerini dinlediyseniz bir problem yaşama şansınız az olacaktır.Tüm hamilelik haftalarındaki vermiş olduğumuz bilgiler daha çok ortalamalarla ilgilidir.Her hastada hamilelik belirtileri ve bebeklerin anne karnındaki hafta hafta gelişimi dört dörtlük uymayacaktır.Tüm bilgiler sadece biliçlendirme amaçlı hazırlanmış olup ;

ASLOLAN HAMİLELİĞİNİZİ TAKİP EDEN HEKİMİNİZİN VERDİĞİ BİLGİLER OLDUĞUNU UNUTMAYINIZ.

 

37 haftalik hamilelik

37 haftalık hamilelik
(37 haftalık gebelik)

• 37 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının ikinci haftası olan 37 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin onuncu haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin onuncu haftasına denk gelmektedir.

37 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

• --Bebeğinizin başı,tepeden topuğa kadar olan boyunun yaklaşık dörtte birini oluşturur."Kalın kafanın" gücü yerindedir.:Ne de olsa,vücuduna annesinin doğum kanalında yol açmakla görevlidir.
• --37 Haftalık doğan bebekler artık termde(miyadında) yada zamanında doğmuş bebekler sınıfına girmektedirler.Yani doğum için daha 2-3 hafta olmasına rağmen zamanında doğum olarak adlandırılırlar.
• --37 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 3000 gram (3 kilogram),boyu 50 cm kadardır.

37 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

• --Bebeğin doğum kanalına giriş eylemine tıbbi olarak angajman denmektedir.Artık bebek angajmanını yaptığından nefesteki sıkıntı hissiniz önceki haftalara göre izafi azalma gösterecektir.
• --Midenizdede yine angajman sayesinde bası kalkacağından iştahınız bile artacaktır.
• --İdrar tornızdaki baskıya bağlı idrar sıklığınızda artış ve dolayısıyla geceleri idrara kalkmanız olabilecektir.
• --Bebeğinizin hareketleri dışardan artık iyice gözlenebilmektedir.Bebek hareketlerine bağlı göğüs ağrısı hissi duyabilirsiniz.
• --Bebeğiniz yürürken aşağı düşecekmiş hissine kapılabilirsiniz.Korkmayın düşmeyecektir.
• --Bu haftaki kontrolünüzde doktor yada ebeniz efesman diye tabir edilen doğum kanalı incelmesi ve dilatasyon diye bilinen doğum kanalının genişlemesini cm cinsinden ölçümleri yapacaklardır.Dilatasyon toplamda 10 cm kadar olmaktadır.Bu değer açılmanın tam olması halini göstermektedir.Tabiki açılma 10 cm değerine birden ulaşmamaktadır.Meraklanmayın endişeye gerek yoktur.
• --Kilo alışınız durabilir meraklanmayın aslında bebeğiniz kilo kaybetmiyor.Aksine halen beyin gelişmesi devam ediyor.
• --Doğum sonrası rahim kaslarının çabuk toparlanması için kegel egzersizlerini yapmaya devam etmeniz gerekmektedir.Doğum topu yada egzersiz topu denen plaj topundan daha büyük ve sağlam toplar sayesinde sadece oturuş ile bile duruşunuz değişecek ve sırt ağrılarınız hafifleyebilecektir.Yuvarlanmaması için hamile topunu duvara dayadıktan sonra sırtınızı topa dönün,ayaklarınızı kalça hizasının ötesine doğru açın ve topun tam ortasına oturun.Otururken olduğunuz yerde hafif hafif zıplayın veya topu kalçanızın altında hafifce sağa sola yuvarlayın.Doğum yaklaştıkça doüum topu üzerinde zıplamak bebeğinizin doğum pozisyonu almasına yardımcı olabilir.
• --Hamileliğin son haftalarında yeni gelecek misafir için bazı annelerde bebek giysilerini katlama,bebek odası dekorasyonu veya nevresim dolabını takıntı haline getirebilirler.Hamileliğin 3. trimesterinde olan bu fenomen için hatırlanması gereken noktalar şunlardır;

1. Yuva yapma hissi yaklaşan annelik hissine verilen doğal bir tepkidir
2. Fiziksel yuva yapma aktiviteleri,ebeveynlik sorumlulukları konusunda taşıdığınız gerilimi az da olsa başka bir yöne kanalize etmenizi sağlamaktadır.
3. Evdeki işleri tamamlamak hissi kendinizi duruma hakim hissetmenize yardımcı görev görür.Evde yaptığınız sayısız düzenleme sırasında biraz ara verip dinlenmeyi ihmal etmeyiniz.
4. Kesinlikle ağır bir şey kaldırmayınız.
5. Boya veya temizlik malzemesi kokusundan uzak durup kullanacaksanızda zehirsiz temizlik maddeleri kullanınız.Daha iyisi bu işler için bir yapdımcı tutmanız veya eşinizden yardım istemekten çekinmeyin.

• Şimdilik doğumdan sonraki ilk günlerdeki beslenmenizde kullanabileceğiniz yemeklerinizi yapacak ve porsiyonlara ayırarak buz dolabında saklayacak zamanınız var.Öyle ya doğumdan sonraki ilk günlerde hem bebeğinize daha çok zaman ayırmak hemde bu zor ancak tatlı telaşlı dönemde eşinize zaman ayırabileceksiniz.Yemek planlamanızda dikkat etmeniz gereken şey de anne sütünün bebek gaz sancısı yapmaması için emziren anne beslenmesine uygun besinler tercih etmeniz olacaktır.Bebekte gaz sancısı yapan besinler olarak lahana,lahana turşusu,soğan, sarmısak, pırasa,mercimek,fasulye,turp ve çimlenerek elde edilmiş besinleri sayabiliriz.

   

36 haftalik hamilelik

36 haftalık hamilelik
(36 haftalık gebelik)

• 36 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının birinci haftası olan 36 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin dokuzuncu haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin dokuzuncu haftasına denk gelmektedir.

36 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

• --Doğumdan sonraki vücut ısısını korumasında rol alan cilt altı yağ toplaması devam etmektedir.Yağ birikmesine bağlı olarak bebek bileklerinde ve ensesinde ciltte kırışıklıklar çıkmaya başlamıştır.
• --Bebeğinizin parmaklarında oluşan tırnaklar henüz yumuşacıktır.
• --Bebeğinizin yüz hatları iyice belirginleşmiş ve kafatası şekli tam bir görsellik sağlamıştır.Yinede kafatası kemilkleri sutur dediğimiz birleşme alanları sayesinde gevşektir.
• --Bebeğinizin böbrekleri işlevini yerine getirmekte ve karaciğeri bazı atık ürünleri artık işleyebilmektedir.
• --Hamileliğin son haftalarında beyin büyüme hızı oldukça artmıştır.Bu nedenlede bebeğinizin alnında genişleme belirginleşir.
• --Bebek içinde bulunduğu gebelik kesesinde artık hareketleri açısından yer darlığı yaşamaktadır.Bu nedenle hareketleri oldukça kısıtlanmıştır.Ancak uyaranlarla attığı tekmeler tabiki şimdi daha güçlüdür.
• --Bebek doğum pozisyonu olan başaşağı pozisyona artık geçmiştir.Bu haftadan sonra çok ender hamilede bebek iniş pozisyonunda değişiklik olmaktadır.Hatta bazı hamilelerde doğum kanalına bebek angaje olmaya başlayabilmektedir.
• --36.GEBELİK HAFTASINDAN SONRA BEBEĞİNİZ GÜNDE YAKLAŞIK 30 GRAM KADAR KİLO ALMAKTADIR.DİĞER BİR İFADE İLE HAFTADA ÇEYREK KİLO ALMAKTADIR.
• --36 haftalık doğum gerçekleşse bile bebeğiniz yoğun bakım gerektiren ortamlarda rahatlıkla yaşatılabilecektir.
• --36 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 2700 gram (2,7 kilogram),boyu 48 cm kadardır.

36 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

• --Doktorunuza artık haftada bir görünmeniz gerektiği haftalardasınız.Şöyleki gebeliğin 36.haftasında bebek doğum kanalına girmeye başlamış ve mukus tıkacınızın atılmaya başlayabileceği gebelik haftasındasınız.
• --Daha önce olmadıysa şimdilerde siyatik sinire olan basıya bağlı bel kalça ve bacak ağrılarınız başlayacaktır.Gebeliğe bağlı bu tür ağrılarda mucizevi tedavi eşinizin masajları olabilmektedir.Bizde fazla olmasa da avrupa ve ABD de bu dönemde profesyonel masörlerden masaj alan bayanlar daha sıktır.Profesyonel masajda terapistler masaj yastıkları kullanabilmektedir veya göbeğinizi yerleştirebileceğiniz deliği olan masaj masası kullanacaktır.Terapist te olsa alt karın bölgenize yapacağı masajlarda dikkatli olması ve fazlaca bası uygulamaması gerekmektedir.Bu dönemdeki masajlarda dikkat etmeniz gereken bir konuda rahim kasılmalarını başlatabilecek akupressör noktalarına masaj yapılmasından kaçınılması gerekmektedir.
• Vücutta rahim kasılmalarını tetikleyebilecek dolayısıyle doğumu başlatan bu noktalar nelerdir diye bir bakacak olursak;

1. Başparmak ile işaret parmağı arasındaki nokta
2. Baldırın,ayak bileğinin üzerinde kalan iç kısmı
3. Omuzun eklemle boyun arasında kalan üst kısmı
4. Topuğun hemen üzerine denk gelen,ayağın arka kısmı

• --Bebeğiniz doğum kanalına inmişse fizyolojik olarak nefessiz kalma hissinizde bir azalma olacaktır.
• --Diğer yandan aynı nedenle mideye olan basıda bir miktar azalma olacağınadan mide ekşime ve yanma hissinizde bir azalma olacaktır.
• --Doğum kanalına giren bebek basısına bağlı hamileliğin ilk 3 aylık döneminde olduğu gibi yine sık idrar şikayetlerinizin olduğu döneme girmektesiniz.Daha önceki önerileri yine önerebiliriz.Bunlar yatmadan önce sıvı alımını kısmak ama gün içi sıvı alımını arttırmak.Dolayısı ile total sıvı alımınızı kısmamış olmaktasınız.
• --Doğum kanalına iniş başlamışsa diğer bir şikayet yürümenizde güçlük olasıdır.Her halukarde hamilelik ilerledikçe sizin ağırlık merkezinizde değişiklik olacaktır.Çünki başka hiçbir dönemde hamilelikteki kilo alım hızınıza ulaşamıyacaksınız.Hergün bir miktar daha kilo alımınıza bağlı duruş pozisyonunuz için dik duruş önerilmektedir.Denge problemleri ve ağrılarınıza da bu dik duruş fayda verecektir.
• --Gebeliğin son ayında olduğunuz için artık doğum yeri planlamanızı yapmanızı,doğum çantanızda nelerin ihtiyaç olacağını hazırlamanız gerektiği dönemdesiniz.Gebeliğin 36.haftasında çalışıyorsanız doğum öncesi izne çıkmış olmanız gerektiği dönemdir.Şimdi artık lohusa sütyeninizi alabilirsiniz.Doğru ölçüde sütyen aldığınızdan emin olmak için alışverişi 36.gebelik haftasından önce yapmamanız gerekir.
• --36 Haftalık doğan bebeklerin akciğer hariç hemen tüm organları fonksiyon gördüğünden yaşama şansı artık dahada yüksektir.Yinede tıbbi gerçek olarak kabul edilen erken doğum sınıfına girmektedirler.(Erken doğum 24.gebelik haftası ile 37.gebelik haftası arasındaki doğumlara denmektedir.)
• --Gebeliğin 36.haftasından sonra uyku düzeninizde bozulmalar yaşayabilirsiniz.Kendinize yeterince zaman ayırmanız salık verilmektedir.Boş vakitlerinizin tadını çıkarıp dinlenmeniz,dergi,kitap okuma,film izleme gibi etkinlikler yapabilirsiniz.Doğum öncesi "BEN" kavramınız doğum sonrası "BİZ" kavramına dönecektir. Mutlu an aslında çok yakın olup yersiz endişelere kapılmamanız gerekir.Hatta gebelikte 36 haftada bazı hamilelerde herhalde dişi kuş içgüdüsüyle kendilerini öyle enerjik hissedebilirler ki tüm evi derleyip toparlamaya çalışırlar.Aman haa aşırıya kaçmayın.Ayak bileklerinizdeki şişliklere veya varislere karşı her fırsatta bacaklarınızı yükseğe kaldırarak dinlenin.Hareketleriniz daha yavaş dengeli ve ölçülü olmalıdır.

  

9 aylik hamilelik

9 aylık hamilelik dönemi

(9 aylık gebelik)

• --9 aylık hamilelik(gebelik) dönemi 40 haftalık hamilelik dönemindeki 36-37-39-39-40.gebelik haftalarına tekabul etmektedir. Kaynaklara göre farklılık gösterebilir.Bu ayrılık hicri takvimle miladi takvim(ay takvimi) arasındaki gün farkı ile ilgilidir.Hamileliğinizin 9.gebelik ayında özet olarak yukarıda hafta hafta verdiğim bebek ve annedeki değişimleri sunacak olursak;

Hamileliğin 9.ayında, bebekte görülen  değişiklikler;

•  Gebelikte 9.ay hem anne hemde bebek için tabiri gerekirse gelişim basamaklarının rötüş ayı sayılır.Son ayda bebeğiniz yaklaşık günlük 30 gram kadar kilo almaktadır.Bu arada beyin gelişimi devam etmektedir.Diğer yandan cilt altı yağ toplanması tamamlanmaktadır ki;bebeğinizin doğum sonrası çevreye adapte olacağı ısı dengesini sağlamaktadır.Bir yandanda cilt altında toplanan yağlar deriye daha güzel bir görünüm vermektedir.Yani bebek derisindeki 2.trimesterde olan kırışıklıklar kaybolmaktadır.Doğuma yakın bebeğin cildinin yüzeyini kaplayan verniks kazeoza ve gebeliğin 14.haftasından itibaren ciltte ortaya çıkan armut tüylenmesine benzer tüylenme(lanugo) tümüyle kaybolmuştur.Bu artık ürünleri bebek amnion sıvısından yutmakta ve doğum sonrası bebeğinizin ilk kakası olan tıbbi adıyla mekonyum oluşumuna neden olmaktadır.Bebeğin bazen stres altında iken mekonyumu anne karnında iken amnion sıvısına bırakması söz konusu olabilmektedir.Bu durumda bebek doğum sırasında bunu solunum yollarına kaçırma ve bebeğinizin akciğerlerinde iltihaplanmaya neden olabilmektedir.NST ve yapılan muayenelerde bebeğin kakasının amnion sıvısında olmasını hekiminiz zaten stres altında olan bebeklerde takip edeceğinden endişe etmeyiniz. Sadece hekiminizin önerdiği kontrollere riayet etmeniz bu tür riskleri en aza indirecektir.
•  Hamileliğin son ayı olan 9.ay bebek için artık iniş pozisyonunun oluştuğu andır.36.gebelik haftasından sonra ender hamilede bu pozisyon değişebilir ve sıklıkla başaşağı pozisyondadır.
• Bebek artık büyüdüğünden anne karnındaki hareket alanı iyice daralmıştır ve hareketleri daha az olmaktadır.Ancak artık bebeğin dışardan bir gözlemci bile organlarını bazen görebilir.
• Plasenta yoluyla bebeğe geçen antikorların geçiş hızı artmıştır.Öyleki anneden gelen ve bebeğin ilk 6 ay bağışıklık sistemine destek vazifesi gören bu antikorlar bebeğinizi enfeksiyonlarda koruyucu rol amaktadır.Diğer yandan göbek kordonu içinden geçen kan akış hızıda artmıştırki buda hem bebek gelişimini sağlar hemde kordon düğümlenmesini engellemektedir.
• Bebeğinizin 37.gebelik haftasından sonraki olan doğumları(42. gebelik haftasına kadar) normal doğum olarak kabul edilmektedir.
• Bebeğinizin normal boyu 50 cm civarı kilosu da 2800-3600 gram kadardır.

Hamileliğin 9.ayında, annedeki değişiklikler;

• 9 aylık hamilelikte artıkık haftada 1 kez hekim kontrolleri gerekmektedir.Hekiminiz bebeğin anne karnındaki duruşunu,fundus yüksekliğini, tansiyonunuzu, ödem olup olmamasını ve idrar kotrollerinizi yaptıracaktır.Rahim ağzındaki açılmanın seviyesine bakacaktır.
• Gebeliğin 26. haftasından itibaren başlayan ve doğum öncesi kasılma egzersizi sayılan braxton hicks kasılmalarının sıklığı giderek artmaktadır.Doğuma yakın yerini doğum sancıları almakta olup düzenli ve sıklığı-şiddeti giderek artmaktadır.Doğum başlangıç belirtilerinden olan su gelmesi,mukus tıkaç atılması bu dönemde olmaktadır.
• Hamileliğin 9. ayında bebek doğum kanalına ineceğinden solunum sıkıntınız izafi olarak azalmakta ancak bu seferde mesaneye(idrar torbasına) bası olacağından sık idrar hissiniz ve dolayısıyla gece idrara kalkmanız olabilir.Yürümeniz zorlaşabilir.
• Hamileliğin 9 ayında kasıklarda ağrı,kabızlık,mide yanmaları,dişeti kanamaları,uykusuzluk şikayetleriniz olabilmektedir.
• Bazı hamilelerde enerjik bir durum söz konusu olabilmekte ve hertarafı derleyip toplama arzusu olabilmektedir.

 

      

31 haftalik hamilelik

31 haftalık hamilelik
(31 haftalık gebelik)

• 31 haftalık hamilelik(gebelik),ay olarak 8 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin(gebeliğin) 8.ayının ilk haftası olan 31 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin beşinci haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin beşinci haftasına denk gelmektedir.

Bebekte görülen değişiklikler;

• --Bebeğiniz büyümeye devam etmektedir.
• --Akciğer ve sindirim sistemi olgunlaşması sürmektedir.
• --Bebeğinizin tüm duyu organları artık gelişmiştir.Yani dokunabilir ve dokunduğunu hissedebilir.Amnion sıvısını içebilir ve tadını duyabilir.Görebilir ve anne babayı veya çevredeki sesleri işitebilir.
• --Son 3 aylık dönemde kemik gelişmeside hızlanmıştır.
• --Gözlerini artık kırpıştırabilmektedir.
• --Daha önce oluşmuş olan cilt üzerindeki ince zayıf kıllar dökülmekte yerine gerçek kıllar çıkmaktadır.
• --Bebeğinize artık rahim dar geldiğinden dolayı bacaklarını uzatamaz ve bükmek zorunda kalır.
• --31.Gebelik haftasından sonra çok bebek baş aşağı pozisyonda durur.
• --31 haftalık doğan bebekler artık yaşatılabilmektedir.Gelişme geriliği ve düşük kilolu olup prematur bebek olarak adlandırılırlar.Bebek yoğun bakım üniteleri olan yerlerde doğum önerilmektedir.
• 31 Haftalık bebeğinizin kilosu yaklaşı 1600 gram olup boyu 42 cm civarındadır.

Annede olan değişiklikler;

• --Gebeliğin son 3 aylık döneminde yorgunluğunuz artmaktadır.Fizyolojik olan bu durum için pasif yürüyüşler yapabilirsiniz.Hamileliğe bağlı relaksin hormonu salgılanması ve dolayıs ile tüm eklemlerde gevşeme yorgunluğu arttıran bir başka nedendir.
• --Bebeğinizin kemik gelişimi hızlandığından kalsiyumdan zengin beslenme ve önerdiyse hekiminizin verdiği kalsium içeren ilaçlar alabilirsiniz.
• --Rahimin batın içinde yer kaplamasına bağlı midede yanma,solunum darlığı hissi, hissi,sık idrar,karın ağrıları devam edebilir.Bu dönemde gaz yapabilen yiyeceklerden kaçınmanız gerekir.Zaten barsaklar için alan kalmamış ve barsaklarınızda oluşabilecek gaz nedeniyle karnınızda batmalar ve baskı hissine neden olur.Lahana,turşu,ve çiğ soğan gibi besinleri almayınız. 
• --Artmış dolaşım hacmi ve rahimin damarlara basısı ile ayak ve ayak bileklerinizde şişlikler olabilir.Kabızlık ve hemoroidal şikayetlerinizde artma olabilir.
• --Vajinal akıntınızda artış olabilir.Burada dikkat edilmesi gereken 37 haftalık gebelikten önce ani ve hızla boşalan (yavaş yavaşta olabilir) su gelmesi ile akıntının artmış hissini karıştırmamak gerekir.Normalde hormonal nedenlerden vajen akıntınız artabilir.Ancak su şeklinde gelme bir erken doğum riski açısından önemlidir ve hekim kontrolü gerekir.
• --Bu zamana kadar toplam aldığınız kilo 10-12 kg kadardır.

32 haftalik hamilelik

32 Haftalık hamilelik

(32 Haftalık gebelik)

• 32 haftalık hamilelik,ay olarak 8 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 8.ayının ikinci haftası olan 32 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin beşinci haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin beşinci haftasına denk gelmektedir.

Bebekte görülen değişiklikler;

• --Rahim içinde alanı azaldığından hareket tipi değişime uğramıştır.Şöyleki şiddetli tekmelerden çok kıvranma ve dalgalanma hissini duyarsınız.Anne bebeğin hareketlerinin azaldığını hisseder.
• --Sindirim sistemi neredeyse gelişmesine rağmen halen beslenmesini göbek kordonu sayesinde yapmaktadır.
• --Tırnakları tamamlanmıştır ama henüz yumuşacıktır.
• --Ciltaltı yağ depolanması devam etmekte ve ciltteki buruşukluk azalmaktadır.Doğumla yeni dünyada ısı regulasyonu için bu yağ tabakası önemlidir.
• --Erkek bebek ise testis(yumurtalıklar) artık scrotuma(yumurta torbası) inmiştir.Kız bebek ise klitorus artık iyice belirginleşmiştir.
• --Bebek anneden yeteri kadar besin maddesi almış ve depolamıştır.Bu nedenle 32 haftalık doğan bebekler de sindirim sistemi henüz olgunlaşmamasına rağmen,anneden geçen bu maddelerle kısa süreli idare edebilir.Yaşama şansı % 90 ler üzerindedir artık.
• --32 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 1800 gram,boyu 44 cm kadardır.

  KAYDET

Annede olan değişiklikler;

• --Nefessiz kalma,kabızlık,mide yanması,halsizlik gibi son tremester şikayetlerinizde artma nedeni büyüyen rahimin ve hormonların etkisiyledir.
• --Uykusuzluk veya uyuyamama şikayetleriniz olabilir.Bunun nedeni sıkça fizyolojik olmasına rağmen demir yetmezliği(kansızlık) veya sırt ağrıları karnınızdaki hacimsel kısıstlılıktan olabilir.Uyku şekliniz kısaca en rahat olduğunuz pozisyıondur.Öneri olarak sırtüstü yatmak istiyorsanız sırtınıza yastıklarla destek yapmanız,yan yatmak durumunda iseniz bacak aranıza yastık koyabilirsiniz.Sol yan yatmak fizyolojik en rahat pozisyon olarak önerilmektedir.Sık SIK dinlenme öneriyoruz.
• --Karnınızdaki büyümeden dolayı vücudunuzun ağırlık merkezi( dengeli hareketler için bu çok önemlidir.) değişmiştir.Bu noktayı iyi ayarlayamazsanız bu dönemde denge problemleri yaşayabilirsiniz.Bütün bu nedenlerle hareketlerinizi çok yavaş ve dengeli yapmak durumundasınız. Topuklu ayakkabıyı aklınıza dahi getirmeyin.
• --Toplam 10-12 kg kadar almış durumdasınız.Kişiye göre değişen bu kilo alımınızda önemli olan bebeğinizin hekim kontrolleri sırasında gelişim ayına göre ultrason ölçümleri ve hekiminizin sizdeki kilo takibi olduğunu unutmayınız.
• --Hekim kontrolleriniz 32.gebelik haftasından sonra artık 15 günde 1 olarak önerilmektedir.Hamileliğin son ayına kadar böyle gider ve son ayda ise hekim kontrolleriniz haftalık ziyaretler şeklinde önerilmektedir.

  

33 haftalik hamilelik

33 Haftalık hamilelik

(33 haftalık gebelik)

• 33 haftalık hamilelik,ay olarak 8 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 8.ayının üçüncü haftası olan 32 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin altıncı haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin altıncı haftasına denk gelmektedir.

Bebekte görülen değişiklikler;

• --Lanugo denen zayıf kıllar artık tümüyle amnion mai içine dökülmüş,yerine yeni kalıcı tüyler çıkmaktadır.
• --Göz hareketlerinin  göz kapağı altındaki hareketlerinden dolayı rüya gördüğü düşünülmektedir.Gözbebeği (iris) artık ışığa karşı karanlıkta genişleme,aydınlıktada küçülme şeklinde olan ışık refleksi duyarlılığına sahip olmuştur.
• --Bebeğiniz dışardan gelen bütün gürültü ve seslere,tabiki müziğe de kulak kabartır.Bu arada ilk hatıralarını biriktirmesi ve dolayısıyla beyne kayıt yapması söz konusudur.Yani hafıza işlevi devreye girmiştir.
• --Bebeğinizin uyku peryotları son trimesterde denen son 3 aylık dönemde uzamıştır.Yani uyuma fazı uyanıklık fazından daha çoktur.
• --33.Gebelik haftasından sonra amniyon sıvısı miktarı sabit kalır.Bebeğiniz için çok önemli görevler üstlenen amniyon sıvısı mikterı bebeğin aldığı ve çıkardığı sıvı dengesinde,beslenmesinde,akciğer agzersizinde, sindirim sistemi gelişmesinde darbelere karşı korumada,yataklık ve ısının korunmasında rol almaktadır.Bu nedenle ultrason takiplerinde gebelik suyunun da miktarındaki değişimler takip edilmektedir.Anormal durumları zaten hekiminiz sizinle paylaşacaktır.Meraklanmayın ve kontrollerinize sadık kalın.Günlük 1,5 su bardağı kadar idrar çıkışı ve karşılığında 1,5 su bardağı kadar amnion sıvısı içmektedir.
• --Bebeğinizin yağ dokusundan dolayı vücut ısısı anne vücut ısısından 1 derece kadar fazladır.
• --32 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 2000 gram(2 lilogram),boyu 45 cm kadardır.

Annede olan değişiklikler;

• Haftada yaklaşık yarım kilo(500 gr) artışınız olmaktadır.Kilo alımınıza,rahim büyümesine ve hormonal değişikliklere bağlı olarak uyuyamama,bel,karın ağrıları,bacaklarda şişlikleriniz devam etmekte ve artmaktadır.
• Sıkıntı gibi, ağrılı kramplar da stres nedeniyle oluşabilir.Sakin geçen gebeliklerde bile stresten kaçınmak zordur.Bazen fazla düşünmek bile strese yol açabilir.Sakinleştirici ılık bir banyo yardımcı olabilir.
• Giderek gelişen bebeğiniz midenize baskı yaptığı için yemeklerinize sindirim güçlüğü,mide yanması ve şişkinlik eşlik edebilir.
• Kilo artışı
• Cildinizde kuruluk ve pul pul olması hormonal değişikliklere bağlı olabilir.Derinize aşırı yük binmiştir ve zehirli maddeleri atmada sorun yaşamaktadır.Bol sıvı ve taze meyve alımı önerilmektedir.
• Rahim ağzı doğuma hazırlanmakta olduğundan kısa süreli ve düzensiz sancılanmalar yaşayabilirsiniz.