22 haftalik hamilelik

22 haftalık hamilelik

Bebekte görülen değişiklikler;

• --22.gebelik haftasında bebekte en bariz değişiklik dokunma duyusu ile ilgilidir.Elinizi karnınıza koyar koymaz bebeğiniz ısı değişikliğini algılayarak elinize doğru hareket eder.Kafa vucut oranı 1/3 kadardır ve beyin gelişmesi bu haftada artmaktadır.Beyin gelişimi ve dokunma duyusu gelişimine bağlı olarak bebeğiniz çevresini öğrenmeye başlar.Bacaklarını tutmaya çalışır,elini ağzına götürür.Seslere hareketle cevap verir.Bu dönemde annenin bebeği ile konuşması,şarkı söylemesi önerilmektedir. 
• --Bebeğiniz solunum hazırlıkları için hıçkırmaya devam etmektedir.Bu yolla hemde annenin dikkatini çekmek istemektedir.Küçücük bedeni hızla kasılır;bebek bir miktar amnion maisini içine çeker ve ve sonra da çıkarır.
• --Göz kapakları oluşmuş ve hareket ettirebilmektedir.
• --Erkek bebeklerde testisler scrotuma(testis torbası) içine taşınmıştır.Artık testesteron hormonu salgılama ve ilkel sperma hücresi imalatı başlamaktadır.
• --Bebeğinizin dişleri dişeti hattı gerisinde oluşmaktadır.
• --22.gebelik haftasında bebeğinizin boyu yaklaşık 24 cm ağırlığı 320-350 gram kadardır.

Annedeki değişiklikler;

• --Bebeğinizin hareketlerini artık her şeyiyle hissetmektesiniz.Bu hareketlerde de hızla artış devam etmektedir.
• --Varsa varisleriniz iyice artmaya başlamıştır.Hekiminizin önerileri doğrultusunda hareket etmeniz tavsiye edilmektedir.
• --Kramplarınızda artma eğilimi vardır.Ağrılı olabilirler.Pasif egzersizler beslenme şekliniz ve gerekirse hekiminizin önerici ilaçlarla rahatlama sağlayabilirsiniz.
• --Relatif olarak anemi gelişebilir.Yani kanın sıvı kısmındaki artıştan dolayı kan hücrelerin sıvıya oranı azalmıştır.Zaten hamileliğinizde ek olarak demir gereksiniminiz artacağından kansızlık ilacınızı hekiminiz gebeliğinizin 4.ayından itibaren başlamıştır.Burada bilmeniz gereken şey annenin kansız kalma pahasına bebek kansız kalmaz ve annenin kansızlığına rağmen bebekte kansızlık olmamasıdır.Primer öncelik bebek lehinedir.***** CENNET ANALARIN AYAKLARI ALTINDADIR. Hadisi şerifinin ıspatı gibi. Daha doğmadan fedakarlık bu olsa gerek.
• --Dişetlerinizde hassasiyet ve kızarıklık,yüzünüzde kırmızı çizgiler,bel ağrılarınız,mide yanmalarınız devam etmektedir.
• --Denge ile ilgili problemler yaşayabilirsiniz.Bunun nedeni fizyolojik vucut denge merkezi adaptasyonu zorluğudur.Şöyleki artan bebek yükü nedeniyle vucudun ağırlık merkezi de yer değiştirmekte ve vucut sürekli değişen bu ağırlık merkezine adapte olmaya çalışmaktadır.Bu nedenle denge ile ilgili sıkıntı yapabilecek hareketlerden kaçınmanız gerekir.Topuklu ayakkabı kesinlikle yasak olup ortapedik ayakkabılar önerilmektedir.Bu nedenle yalnızken banyo yapmak bile yasaktır.

​

6 aylik hamilelik

6 aylık hamilelik dönemi
(6 aylık gebelik)

• --6 aylık hamilelik dönemi 40 haftalık hamilelik dönemindeki 22-23-24-25-26.gebelik haftalarına tekabul etmektedir. Kaynaklara göre farklılık gösterebilir.Bu ayrılık hicri takvimle miladi takvim(ay takvimi) arasındaki gün farkı ile ilgilidir.Hamileliğinizin 6.gebelik ayında özet olarak yukarıda hafta hafta verdiğim bebek ve annedeki değişimleri sunacak olursak;

Bebekte görülen  değişiklikler;

• --Bebeğinizin cildi saydam görünümünü kaybetmiştir.Kırmızı buruşuk görünüm arzetmektedir.Verniks kazeoza amniondan korumak ve cildin kurumasını engellemek için tüm yüzeyi kaplamıştır.Ciltaltı kahverengi yağ dokusu bu ayda gelişmektedir.Kahverengi yağ dokusu,doğum sonrası bebek ısısını muhafaza eden yağ dokusudur.
• --Hızlı büyüme dönemi devam etmektedir.Kas ve kemik yapıda gelişmeye bağlı dik oturabilmekte,daha güçlü tekmeler atabilmekte,taklalar atabilmektedir.
• --Düzenli uyku siklusları vardır
• --Sinir sistemi gelişmiş olup beyin fonksiyonlarına tanıma fonksiyonu(öğrenme) eklenmiştir.Hıçkırıklar,emme,tad alma duyuları gelişmiştir.
• --Bebeğinizin ilk dışkısı mekonyum bu aydada devam eder.Sindirim sistemi çalışma egzersizleri sayılır.
• --İlkel kıllanma dediğimiz lanugo dökülmüş,gerçek kıllanma başlamıştır.
• --Bebeğiniz neredeyse eksiksiz haldedir.
• --Kız bebek ise kendi yumurtalıklarında yumurta oluşumu bu dönemde gerçekleşir.Erkek bebek ise testisler scrotuma girmiştir.
• --Artık yoğun bakım ünitesi olan ve çok özel bir bakımla bebeğiniz erken doğum bile olsa yaşatılabilmektedir.
• --Bebeğinizin boyu 25-35 cm ağırlığı 500-750 gram arasındadır.

​  
Annedeki değişiklikler;

• --Artık herkes hamile olduğunu anlayabiri.Hamile kıyafetleri giyiniyorsundur.
• --Kan akımı artışına bağlı terlemeler,yüzde kızarmalar hissedebilirsiniz.Volum artışı ve yerçekimine bağlı bacaklarda şişlik olabilir.Uzun süre ayakta kalmak,sandalyede oturmak yasaktır.Ani hareketlerden kaçınmanız gereklididr.
• --Kalp ve akciğerleriniz %50 ye varan bir artmış efor içindedir.
• --Rahim büyümesi ve diafragmaya yaptığı mekanik bası ile solunum sıkıntıs yaşayabilirsiniz.Bel sırt ağrıları olabilir.Rahim artık mesane(idrar torbası) üzernde olduğundan sık idrar yapma hissinizde azalma olmaktadır.
• --Aşermeleriniz artabilir.
• --Dişetlerinizde kanamalar olabilir.Diş fırçalamaya yumuşak fırçalarla ve florurlu macunlarla devam etmek önerilebilir.Sıkıntı eğer halen varsa bulantı ve kusma olmuşsa kusma içeriğinin dişlere zarar vermesine bağlı hemen sonrası fırçalama önerilmemektedir.Bol su ile çalkalamak daha sonra 2-3 saat bekleme sonrası fırçalama olabilir.
• --Braxton hill kontraksiyonları dediğimiz asıl doğumda rol alan zaman zaman gelen karında kasılma hissiniz başlayabilir.Bu kasılma hissinin saatte içinde 4 ten fazla olması durumunda hekiminizle görüşmeniz gerekir.
• --Gözlerinizde ışığa karşı hassasiyetler görülebilir.Fazla olursa hekiminizle görüşmeniz tavsiye olunur.
• --Karında gerilmelere bağlı ciltaltı dokularda yırtılmalara bağlı stria dediğimiz cilt çatlaklarınız artabilir.Aynı nedenle memelerde büyüme ilede meme cildinde bu yırtılmalara rastlayabilirsiniz.Koruyucu kremler kullanabilirsiniz. Göğüsleri korumak için destekleyici vasıfta sütyen takmanız önerilmektedir.
• --Endişelenmelerin yoğun olduğu bu dönemde 24 haftalık hamilelik dönemindeki açıklamalara bakmanızı tavsiye ediyorum.

·          

7 aylik hamilelik

7 aylık hamilelik 

(7 aylık gebelik)

  7 aylık hamilelik dönemi, gebeliğin 3.trimesterin başlarına denk gelmektedir.Yani hamileliğin 27.haftası başından başlar, 30 haftalık hamileliğin sonuna kadar devam eder.

Bebekte görülen değişiklikler;

• Lanugo denen tüyler dökülmüş olup yerine kalıcı tüyler gelmeye başlamıştır.
• Bebeğinizin hareketleri daha sık ve güçlenmiştir.Elinizi göbeğinize koyduğunuzda bebek hareketle cevap verebilir.Bu uyaran ısı farkı ile ilgili olup bebek o tarafa doğru hareketlenir.Beyin ve sinir sisteminin ve duysal sistemlerinin gelişmiş olması ile ilgilidir.
• Bebeğinizin uyuma ve uyanma sikluslarını farkedebilirsiniz.
• Dışardan gelen sesli uyarıları almaktadır.
• Parmaklarını emerek sindirim egzersizlerine ve emme egzersizine devam etmektedir.
• Gebeliğin son 3 aylık döneminde olup bebeğinizin  vücut ısısını koruyacak ciltaltına yağ birikimi devam etmektedir.
• Amniyon sıvısını içeye devam eder.Enerji ihtiyacı hem bebek hem anne için artmıştır
• Kan hücreleri üretimi artık kemik iliğinde olmaktadır.
• Erken doğum olursa gelişmesi geri ancak yaşatılabilir bir bebektir artık.
• 7 aylık hamilelikte bebeğin kilosu 1400 gram kadardır.boyu yaklaşık 40-42 cm kadardır.

​  
Annedeki değişiklikler;

• Hızlı kilo alımı devam etmektedir.
• Rahim tepe noktası göbeğin çok üzerindedir ve diyaframa bası nedeniyle solunum  darlığı yaşayabirsiniz.Gittikçe bu şikayetiniz artmaktadır.
• Bacaklarda kramplar,sırt ağrıları bel ağrıları olabilir
• Midede yanma hissi rahimin yaptığı bası ile artabilir.
• Kabızlık,varisler artabilir.
• 7aylik hamilelik te rahmin artık aşağıya yaptığı bası da arttığından mesane iyice sıkışmış olup idrar sıklığınız artmaktadır.
• Memelerdede eşzamanlı büyüme olmaktadır.Kolostrum gelebilir.
• Vajinal akıntınız koyulaşabilir.
• Duygulanım dalgalanmaları endişeler yaşayabilirsiniz.Rüyalarınızda kabuslar olabilir.Uyku düzensizlikleri yaşabilirsiniz.
• Son 3 aylık dönemdesiniz artık beslenmenize dikkat edip enerji ihtiyacınızı karşılamak durumundasınız.Bol dinlenme ve yorucu işlerle uğraşmama dönemindesiniz.

​

---

30 haftalik hamilelik

30 Haftalık hamilelik

• 30 haftalık hamilelik,ay olarak 7 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 7.ayının 4ördüncü haftası olan 28 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin dördüncü haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin dördüncü haftasına denk gelmektedir.

Bebekte görülen değişiklikler;

• --Yaklaşık 22.gebelik haftasında çıkmış olan lanugo tüyleri kaybolur.Daha doğrusu amniyon sıvısı içine dökülür.Devamında da bebeğinizin başında gerçek saçlar çıkmaya başlar.Diğer yandan doğumda göreceğiniz kirpikleride oluşmuştur artık.
• --El ve ayak tırnakları yavaş yavaş uzamaya başlamıştır.
• --Daha önce karaciğerin yaptığı kan hücreleri yapım görevi tümüyle kemik iliğine geçmiştir.
• --Daha önce buruşuk vaziyette olan cildi,bebeğinizin ciltaltında yağ birikmeleri devam ettiğinden dolayı gerginleşmeye başlar.
• --Bebeğiniz artık kendi vucut ısısını kontrol edebilmektedir.
• --Hareket edip tepinmediği zamanlarda bebeğiniz uyuyor demektir.Sıkıntı yapmayın.
• --Bebeğinizin boyu 30.gebelik haftasında 41-42 cm   cm ağırlığı 1400 gram kadardır.

Annede olan değişiklikler;

• --Gebeliğin ilk tremesterindeki idrar sıklığı yine artmaya başlamıştır.Nedeni büyüyen rahminizin idrar kesenize yaptığı mekanik basıdır.İdra torbanızda az bir idrar olsa bile idrara çıkma hissiniz olabilir.Fizyolojik olan bu durum son tremesterde görülebilir.Daha önce ilk 3 aylık gebelik dönemindeki yaptığımız uyarıyı burada da yapmamızda fayda vardır.İdrar sıklığından çok idrar yaparken yanma hissi,ödemlerinizde fazlalık,pis kokulu akıntı,ani su boşalması gibi olaylarda mutlaka hekiminizle iletişime geçmeniz gerekir.
• --rahmin büyümesine bağlı diyafram itilmesi ve dolayısıyle de solunum açlığı hissi devam etmektedir.Çok hamile, kaburgalarının altında bir şey batıyor hissi tariflemektedirler.
• --Muhtemelen çabuk yoruluyorsunuz.Bunda günlük 8-9 kg lık yükü 24 saat taşımanız rol almaktadır.Bu durum normal kabul edilmektedir.
• --Midenizde yanma hissi,kasıklarda ağrı,sırt ağrıları,zaman zaman gelen karında yumuşak kasılma hissi(braxton hill kontraksiyonları) ve uyuyamama son tremesterin sık karşılaşılan şikayetleridir.Yatarken sol yana yatma,sırtınıza yastık koyma,yemekten hemen sonra yatmama,gerekirse ayaklarınızın altına bir yastık koyarak bacakları dinlendirme gibi fizyolojik tedbirler önerilmektedir.
• --Hormonlara bağlı eklem gevşekliği olacağından hareketlerinizi ölçülü ve yavaş yapmanızda fayda vardır.

 

29 haftalik hamilelik

29 Haftalık hamilelik

• 29 haftalık hamilelik,ay olarak 7 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 7.ayının üçüncü haftası olan 28 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin üçüncü haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin üçüncü haftasına denk gelmektedir.

Bebekte görülen değişiklikler;

• --Bebeğiniz artık biliçli hareketle göbek kordonunu tutmaya çalışabilir.Bebeğin bu dönemde sevdiği veya sevmediği tercihleri yapabildiği düşünülmektedir.Milyarlarca beyin hücreleri çalışmasına aralıksız devam ediyor ve gelişiyor.
• --Işığa duyarlılık dahada artmıştır.
• --Bebeğinizin bağışıklık sistemi plesanta aracılığı ile depolamaktadır.Doğumdan önceki oniki hafta boyunca bebek değişik enfeksiyonlara karşı bağışıklığını güçlendirici maddeleri bu yoldan sağlamkatadır.
• --Enerjik tekmeler ve dürtmeler sizde bebeğiniz günboyu hareket ediyormuş hissini uyandırabilir.
• --Yoğun bakım şartları olan yerlerde 29 haftalık doğan bebeklerde yaşama şansı % 90 ların üzerine çıkmaktadır. 
• --Bebeğiniz daha şimdiden doğum pozisyonu olan başaşağı pozisyona geçmiş olabilir.
• --Bebeğinizin boyu 29.gebelik haftasında 40-41 cm olup kilosu 1200 gram kadardır.  

Annede olan değişiklikler;

• --Kalbin işi başından aşmıştır:Anne ve çocuğa yeterli kanı sağlamak için artık eskisine oranla günde 1500 cc daha fazla kan pompalar.Bu yoğun çalışma sizi hareketsizliğe itmemeli.Tersine, yürüyüşler sadece kendinizi iyi hissetmenizle kalmaz, aynı zamanda meşgul olan kalbinize de iyi gelir.
• --Rahminiz göbeğinizden 10-12 cm yukarıda olup bası bulguları artmaktadır.Bunlar solunum sıkıntısı hissi,sırt ağrıları,bel ağrılarıdır.
• --Göğüslerinizde eş zamanlı büyüme olduğundan sütyen numaranızda değişecektir.Aynı zamnda göğüslerinizde gerginlik hassasiyet hatta süt gelmesi olabilir.
• --Ayakkabılarınız artık iyice sıkmaya başlamıştır.:Gebelik sırasında vücut dokularınızda bir hayli( doğuma kadar en az 2000 cc ) su toplanır.Kimi kadınlarda ayakların şiştiği açıkça görülür,ayakkabılar dar gelir.Bazıları ise parmakları şiştiği için yüzüğü çıkaramaz.Bu nedenle nişan yüzüğünüzü daha şimdiden geceleri çıkarmanız tavsiye edilmektedir.Böylece yüzüğünüzün birden nasıl küçüldüğünü farkedersiniz.
• --Bacak krampları veya ödem fazlalığına(gebelik zehirlenmesi riski) dikkat edip gerekirse hekiminizle irtibata geçiniz.Hekiminizin önerdiği ilaçlar dışında gebeliğin tüm dönemlerinde olduğu gibi bu dönemdede riayet etmeniz gerekmektedir.
• --Doğuma hazırlık dönemindeki kegel egzersizlerine devam doğum kaslarını güçlendireceğinden önerilmektedir.devam etmenizde fayda olacaktır.Sizi yoracak egzersizlerden kaçınmanız,birdenbire boşalan vajinal akıntı(su kesesinin boşalması riski) ve kasıklara vuran sancılanma durumlarında hekiminizle görüşmeniz önerilmektedir.

   

38 haftalik hamilelik

38 haftalık hamilelik
(38 haftalık gebelik)

• 38 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının üçüncü haftası olan 38 haftalık gebelik aynı zamanda 3.tremesterin onbirinci haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin onbirinci haftasına denk gelmektedir.

38 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

• --Bebeğiniz artık doğuma hazırdır.Ancak ne zaman doğacağına kendi karar verecek.
• --38 Haftalık doğan bebeklerde tüm organel fonksiyonlar artık tamamlanıştır.Yani miyadında doğum anlamındadır.Bebeğinizin akciğeri ve ses telleri artık doğumdan sonraki ilk ağlamaya hazır durumdadır.
• --14.gebelik haftasından itibaren ortaya çıkan lanugo denen zayıf ayva tüyü görünümündeki kıllanma 33.gebelik haftasında tümüyle dökülmüş ve geriye kalıcı tüylenmesi olan yumuşacık teni kalmıştır. Diğer yandan gebeliğin 18.haftasından itibaren bebeğinizi içinde bulunduğu amnion sıvısı içeriğinden koruyacak verniks kazeoza denen macunumsu görünümdeki yapı da muhtemelen çoğu atılmış haldedir.
• --Mekonyum nedir:Amnon sıvısı içine atılan vernix kazeoza ve lanugoların bebeğin yutması ile barsaklarında depolanmaktadır ve doğumla birlikte barsak fonksiyonları ile ilk dışkısını(kakasını) yaptığında siyahımsı bir görüntüdedir ki buna MEKONYUM denmektedir.% 30 hamilelikte ise bebeğin strese maruziyeti varlığında oluşturulan bu mekonyum anne karnında iken barsak yoluyla dışarı atılabilmektedir. Bu durumda bebek mekonyumu doğumda  tekrar içine alabilmektedir ki bebeklerde doğduktan hemen sonraları akciğerlerde iltihaplanma dediğimiz pnömoni(zatürre) ye sebep olabilmektedir.Halk arasında bebek kendi dışkısını akciğerlerine kaçırmış olarak bilinen bu durum hekim kontrolleri sırasında zaten tesbit edilecektir.
• --38 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 3400 gram (3 kilogram),boyu 51 cm kadardır.

38 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

• --Doğum eyleminin ilk belirtisi sayılabilecek mukus tıkaç(jelatinimsi bir topak şeklinde) atılabilir. Halk arasında hamilelikte nisan gelmesi veya gebelik nişan kanaması olarak bilinen bu yapı aslında gebelik boyunca rahim agzındaki salgıların birikmesi ve rahim ağzını tıkamasından başka bir şey değildir.Bebeği enfeksiyonlardan ve aşağıdan gelecek zararlara karşı korumaktadır.36.gebelik haftasından önce gelmesi erken doğum açısından mutlaka hekim kontrolü gerekmektedir.Hamileliğin 36.haftasından sonra gelmesi pek problem sayılmasada doğumun habercisi fonksiyonu olduğundan hekim kontrolü önerilmektedir.Yinede gebelikte nişan gelmesi sonrası doğumun ne zaman olacağını kestirmek kolay değildir.Bazen nisan gelmesinden saatler sonra bazende 3-5 gün sonra doğum eylemi başlayabilmektedir.
• --SON DERECE YORGUNSUNUZ.geceleri yeterince uyuyamayacağınızdan dolayı,gündüzleri de boş kaldığınızda uyumaya öalışmanız önerilmektedir.Öyleya doğum anına yorgun değil güçlü dinlenebilmiş halde girmeniz sizin için daha iyi olacaktır.
• --Çevresi yaklaşık 100 cm yi bulan karnınız son iki haftadır,her adım ve tekme ile yaşamınızın dikkat merkezindedir.
• --Normal doğumların % 75 kadarı 38.belik haftası ile 42.gebelik haftası arasında doğmaktadır.Bu nedenle doğum sancılarınız her an başlayabilmektedir.Braxton hicks denen sahte doğum sancılarınızın yerini artık gerçek doğum sancıları alabilmektedir.

      

39 haftalik hamilelik

39 haftalık hamilelik
(39 haftalık gebelik)

• 39 haftalık hamilelik,ay olarak 9 aylık hamileliğe tekabul etmektedir.Hamileliğin 9.ayının dördüncü haftası olan 39 haftalık gebelik aynı zamanda 3.trimesterin onikinci haftasıdır.Yani son üç aylık hamilelik döneminin onikinci haftasına denk gelmektedir.

39 haftalık hamilelikte bebekte görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

• --Gelişimini en son tamamlayan organlardan olan beyin nöronları(sinir hücrelerini)ateşlemkle meşguldür
• --Neredeyse hiç hareket alanı kalmamış olan bebeğiniz daha sakindir.AMA BU ONUN MİZAÇ OLARAK SAKİN OLACAĞI ANLAMINA GELMEZZZZ.
• --Kırışık ve güçlü diş etleri çene kemiğini kaplamıştır.Ancak dişlerin çıkması doğumdan sanraki genellikle 6.ay da başlayacaktır.
• --39 haftalık gebelikte bebeğin kilosu 3500 gram (3,5 kilogram),boyu 52 cm kadardır.

39 haftalık hamilelikte annede görülen değişiklikleri madde madde açıklayacak olursak;

• --Doğumdan hemen önce bir çok kadını göğüslerinden anne sütü sızması olabilmektedir(kolostrum).
• --Gebelik öncesindeki durumuna göre rahiminiz 1000 kat büyümüş haldedir.Gebeliğin başında 50 gram olan rahminiz şimdi 1000  gram kadardır.
• --Son zamanlarda daha çok susama hissiniz olacaktırki bol sıvı almaya devam etmeni gerekiyor.
• --Pek çok anne adayı hamileliğin son haftalarında sakarlaştıklarından söz etmektedirler.Bu nedenle hareketlerinizi yaparken çok yavaş ve dengeli yapmanızı öneriyoruz.
• --Karın derinizin aşırı gerilmesine bağlı olarak hamilelikte çatlak oluşumu ve kaşıntı olması az değildir.
• Hamilelikte cilte kaşıntı ile ilgili öneri olarak elma sirkesini kullanabilirsiniz.Bu amaçla elma sirkesiyle ıslatılmış bir bezi hafif sıktıktan sonra buzluğa koyun ve gerektiğinde cildinizi bununla ovun.Ardından karnınızı kurulayıp vücut losyonunu sürün.Bezi tekrar elma sirkeli suya bulayıp buzluğa koyun.Karnınız daha fazla kaşınıyorsaa derinin kurumasını önlemek için duş alırken sabun kullanmayın.Duş yağı yada duş kremi kullanabilirsiniz.Buna rağmen rahatlama olmuyorsa hekiminizle görüşün.hamilelikte kaşıntıya karşı hemen hemen etki gösteren şeyi kendiniz de yapabilirsiniz.Püskürtme özellikli şişeye elma sirkesi doldurup(yarı yarıya sulandırarak) buzdolabına koyunuz ve kaşıntı geldiğinde spreyle sıkın ve kendiliğinden kurumasını bekleyin.Devamına vücut jelinizi kullanabilirsiniz.
• Bebek gelmeden önce size yardımcı olmak isteyen yakın çevrenize izin vermeniz ve bu yolla yemeklerin hazırlanması, sizin için alışverişlerin yapılmasını sağlayabilirsiniz.